Pourquoi je parle de “Semaine astrale” ?
Vous êtes-vous déjà fait la réflexion que votre énergie ou même votre humeur n’était pas la même tout au long de la semaine ? Que vous n’aviez pas envie des mêmes choses en fonction des jours ?
Personnellement, j’ai toujours trouvé le lundi vraiment difficile. Je me disais que c’était l’après week-end. A l’inverse, je me trouvais nettement plus efficace le mardi, je me disais que c’était parce que c’était le début de semaine, sans plus chercher à comprendre.
Ce qui n’était vraiment pas logique, quand on sait que je travaillais les week-ends.
J’étais manageuse, et au départ, c’est par souci de performance que je me suis mise à observer la notion de cycle. “Quels jours suis-je la plus efficiente ?”, “Quand dois-je planifier la formation pour mon équipe, afin que nous soyons le plus disponibles possible?”, “Quels sont les jours où les clients achètent le plus?”, … Et puis j’ai observé cela chez moi, dans mon propre fonctionnement.
Je me suis aperçue au fil du temps qu’il y avait une redondance dans le cycle des semaines. Évidemment, je n’étais pas la première à observer ce phénomène. Mais, surtout, je n’avais pas idée que cela pouvait être lié à l’astrologie.
Actuellement, je m’en sers de “Ma semaine astrale” pour prendre soin de mon énergie vitale et travailler moins, mais mieux.
J’ai eu envie de partager tout cela avec vous.
Vous trouverez donc un semainier (pdf téléchargeable en bas de page), pour que vous puissiez, vous aussi, planifier votre semaine au rythme des énergies astrales. Et en même temps, c’est un bon moyen d’observer votre propre fonctionnement et votre énergie au fur et à mesure de votre semaine.
Mais alors, que se passe-t-il dans la semaine astrale ?
La semaine astrale
Pour commencer, nous fonctionnons en cycle. De manière à donner un rythme au temps nous avons établi il y a fort longtemps la notion de “semaines de 7 jours ».
Par conséquent, chaque jour porte l’étymologie et l’énergie d’un astre.
https://www.espace-sciences.org/archives/le-nom-des-jours-de-la-semaine
Jour par Jour
Lundi : C’est le jour de la Lune
Journée sous le signe de l’introspection, intuition, nutrition, création. C’est une invitation à prendre soin de son intérieur sous toutes ses formes.
Ce que je peux faire sur cette journée :
- Développer mon intuition ; je prends 5 minutes pour m’asseoir et respirer (ex : cohérence cardiaque, ou un autre exercice de respiration), je peux le faire en marchant dans nature, ou ouvrir une fenêtre et regarder un arbre ou les nuages. Je médite 5, 10, 15, 20min ou plus en fonction du temps dont je disposes. J’écris dans mon carnet, pose mon stylo sur la page et je le laisse écrire
- Je prépare un repas de qualité, avec de bons produits, qui font du bien à mon corps.
- Je développe ma créativité ; musique, rêverie éveillée, art manuel (DIY), cuisine, je mentalise un projet, je créer un visionboard…
- Je consulte un.e thérapeute de confiance pour prendre soin de mon bien-être mental et physique
- Je me connecte à l’élément eau : je bois un verre d’eau, je prends une douche/bain, ou je vais à la piscine, tout ceci en pleine présence et dans l’intention de purifier mon corps.
- Je prends soin de mon intérieur : décoration, j’allume une bougie, je range et je nettoie, …
Si je souhaite célébrer cette journée avec des couleurs ; je choisis des couleurs adaptées comme le blanc ou les pastels.
Mardi : C’est le jour de Mars
La journée de l’action par excellence ! Je fais du sport, je cuisine, je signe mes contrats, je commence des projets, j’ose, je me passionne, j’entreprends, je voyage,… bref, j’agis.
Ce que je peux faire sur cette journée :
- Au travail ou dans ma vie personnelle ; je concrétise mes projets, ; je commence une première action, un premier pas ou je poursuis ce que j’ai entamé, j’agis, je prends des rdv, je signe un contrat, j’entreprends une idée, je met mes baskets et je passe à l’action,
- Je fais quelque chose que je n’oses pas faire d’habitude
- Je fais la paix avec le passé, je vais de l’avant
- Je fais du sport dynamique
- Je sors de chez moi et je me rends dans un lieu où je ne suis jamais allée (à moins d’1h de mon domicile ou de mon lieu de travail) idéalement à pied ou à vélo
- Je profite du soleil (attention à l’insolation)
- Je cuisine épicé
Si je souhaite célébrer cette journée avec des couleurs; je choisis des couleurs adaptées comme le doré et le rouge.
Mercredi : C’est le jour de Mercure
La journée de la communication, de l’intellect, du choix des mots, de l’intelligence.
Ce que je peux faire sur cette journée :
- Je parle et j’écoute..
- Je communique avec l’extérieur ; je prends un café avec quelqu’un, je téléphone, je fais une visio, je participe à une conférence, j’anime un atelier, je forme quelqu’un, participe à une réunion, j’envoies une newsletter,
- J’explique, clarifie les zones de flou, d’ombre
- Je planifie, je programme mes rdv, mes actions futures, la mise en place de mes idées/rêves/projets
- Je communique avec le visuel, l’oral, l’écrit
- J’écoute un podcast
Si je souhaite célébrer cette journée avec des couleurs; je choisis le vert ou encore le multicolore.
Jeudi : C’est le jour de Jupiter
Période propice à l’apprentissage
Ce que je peux faire sur cette journée :
- J’apprends quelque chose de nouveau, je développe mes connaissances ; formation en ligne, atelier, je demande à quelqu’un de me partager un savoir, savoir-faire, je fais des recherches sur internet, dans des livres,
- J’élargis ma conscience.; je m’ouvre à une autre culture, croyances, idées, (je ne suis pas obligée d’y adhérer, mais je m’ouvre à autre chose
- Je cultive la gratitude ; j’écris ou je dis ce pour quoi je suis reconnaissante (ex : journal de gratitude), je partage ma gratitude à quelqu’un,
- Je fais et savoure un bonheur simple
- Je me créer une journée de pensées positives (je transforme n’importe quelle pensées en positif)
- J’expérimente, j’explore
- Je mets à jour mes finances, mon budget, je fais ma comptabilité
Si je souhaite célébrer cette journée avec des couleurs ; je sélection le doré ou le jaune.
Vendredi : C’est le jour de Vénus
C’est une journée liée à la beauté, la délicatesse, l’harmonie.
Ce que je peux faire sur cette journée :
- Je me connecte aux autres, dans l’amour et la volonté de partage.
- Je regroupe les gens autour d’un projet créatif, ou tout simplement pour passer un bon moment
- Je fais quelque chose qui me détends vraiment
- Je rencontre de nouvelles personnes, je me marie, je vais à un date.
- Je décore mon intérieur, mon bureau, …
- Je m’amuse
- Je prends soin de mon corps (massage, auto-massage, soin, sport doux, …)
- Je cuisine quelque chose qui mette mes sens en éveil, je reconnecte à ma sensualité
- Je prends soin de la nature ( je plante, je guéris, je nettoie : la nature qui m’entoure) et des êtres vivants au sens large (animaux, humains, végétation…)
- Je prends soin de l’autre (faire plaisir à l’autre par une petite attention, ou une grande attention
Si je souhaite célébrer cette journée avec des couleurs; je choisis le rose, le blanc, les couleurs pastels, parfaitement adaptés.
Samedi : C’est le jour de Saturne
La journée de l’introspection, de la solitude, du détachement.
Ce que je peux faire sur cette journée :
- J’organise ma semaine à venir, j’ajuste ce qui a besoin de l’être,
- Je m’ancre dans le présent
- Je passe du temps seule (Solitude positive)
- Je médite (assise, allongée, en marchant, …)
- Je prends le temps pour mes pratiques spirituelles
- Je réfléchis à ce que je garde et ce dont je me débarrasse, je fais le tri
- Je consulte mes photos
- Je lis
Je souhaite célébrer cette journée avec des couleurs ; je sélectionne des bleu marine, marron, gris ou noir.
Dimanche : C’est le jour du Soleil (Sunday).
Pour conclure, la semaine avec ce jour que l’on associe au repos. Contrairement à ce que j’ai toujours pensé ce n’est pas la journée adaptée pour faire la grasse matinée. En revanche, cette journée m’invite à faire mes pratiques spirituelles, rencontrer des gens ou être en présence de personnes avec qui j’ai des relations harmonieuses.
Ce que je peux faire sur cette journée :
- Je fais des rencontres.
- J’entretiens mes relations, pour quelles soient harmonieuses, je rassemble
- Je célèbre (cette journée, ma vie, mes proches, la saison, mes réussites, moi, l’Univers, Dieu, Allah, une Déesse, une personne inspirante, …)
- Je pars à l’aventure (dans un endroit que j’affectionne, je pars à pied autour de chez moi pour explorer, j’emporte mon pique-nique ou une collation)
- Je prends soin de ma santé (avec les plantes, la nourriture, la respiration, tout ce qui me fait du bien)
- Je me détends en soirée pour accueillir le lundi et débuter une nouvelle semaine, pourquoi pas avec une pratique de yoga. Une salutation au soleil pour rendre hommage à cette journée qui commence (le matin), une salutation à la lune le soir pour remercier cette journée et cette semaine qui se terminent, et accueillir le lundi (jour de la lune). Le soir, je médite, le lendemain sera plus doux, la nouvelle semaine qui commence aussi.
J’honore cette journée avec des couleurs ; je choisis du orange, jaune, doré ou rouge.
Pour conclure, j’ai un petit cadeau pour vous ! Vous pouvez désormais télécharger votre semaine astrale, et la remplir comme un agenda, semaine par semaine, ou écrire vos observations sur votre propre énergie, jour par jour.
Partagez avec moi, avec nous, vos habitudes quotidiennes, vos routines, vos bonnes astuces, cela me fait toujours très plaisir de vous lire
Prenez soin de vous, et de votre vitalité.
Pour en savoir plus sur les prestations astrales proposées suivez ce lien :
Pour réserver votre place sur un cercle de femmes :
Tout plein d’amour.
Perline.